Zacht, afgestemd en zonder huilmethodes

Slaapt je kindje onrustig, word je ’s nachts vaak wakker of is inslapen een dagelijks gevecht? Je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen.

Als orthopedagoog en gecertificeerd slaapcoach (0–4 jaar) kijk ik niet alleen naar slaap, maar naar het hele plaatje: de ontwikkeling, het ritme, de voedingen, de slaapomgeving én vooral het temperament van je kind. Want hoe je kindje in elkaar zit, bepaalt voor een groot deel hoe slaap verloopt en hoe snel veranderingen haalbaar zijn. Slaap kun je vrijwel altijd verbeteren, maar ieder kind leert dit in zijn eigen tempo. Baby’s en peuters met een gevoeliger of intenser temperament hebben vaak meer nabijheid nodig, raken sneller overstuur en vragen soms meer tijd dan kinderen met een makkelijker temperament. Dat is normaal. En daar pas ik mijn advies volledig op aan. Ik beloof daarom nooit magische nachten of doorslapen. Dat kan simpelweg niet, omdat slaap afhankelijk is van ontwikkeling, temperament en wat jouw kind op dit moment aankan. En omdat ik niet werk met laten huilen, nemen we signalen altijd serieus: wanneer een kindje erg blijft huilen bij oefenstappen, kan het betekenen dat het er nog niet klaar voor is. Dan zoeken we samen naar wat wél mogelijk is. Wat ik wél voor jullie kan doen, is heel veel.

Ik kijk mee naar:
• het ritme van de dag en wat past bij de leeftijd
• voedingen en hoe deze het slapen beïnvloeden
• slaapsignalen en wakkertijden
• de slaapomgeving en wat die nodig heeft
• zachte manieren om je kindje te begeleiden richting meer zelfstandig in slaap vallen, zonder huilmethodes
• patronen die onrust of nachtelijk wakker worden in stand houden, en hoe je die in kleine, haalbare stappen kunt veranderen.
Altijd afgestemd op wat jij en je kindje aankunnen, zonder druk of strijd, en met respect voor jullie hele gezin.

 Wat houdt het slaapconsult in?

- Intakeformulier vooraf, zodat ik jullie situatie goed begrijp
- Een persoonlijk slaapplan via e-mail, afgestemd op jullie gezin, met zachte stappen die passen bij de ontwikkeling en het temperament van je kindje
- 1-op-1 consult van 30 tot 60 minuten online of telefonisch, waarin we het plan samen doornemen en al jullie vragen beantwoorden
- 3 keer de mogelijkheid om een aanvullende vraag te stellen via mail of app

Kosten: €150,- (incl. btw)

Heb je daarna extra hulp nodig?

Soms is er meer tijd of begeleiding nodig om veranderingen door te voeren. Je kunt dan eenvoudig losse vervolgconsulten boeken.